C-vitamiini lyhentää tehohoidon kestoa keskimäärin kahdeksan prosenttia. Tähän päätyy Helsingin yliopiston tekemä meta-analyysi eli kooste useista tutkimuksista.
Dosentti Harri Hemilän laatima yhteenveto kattaa 12 tutkimusta, joihin on osallistunut liki 1 800 potilasta.
Kontrolloiduissa tutkimuksissa C-vitamiini on laskenut verenpainetta sekä estänyt eteisvärinää ja kipuja. Vitamiini on myös lyhentänyt flunssan kestoa.
Alhaiset C-vitamiinitasot eivät ole harvinaisia sairaalapotilailla. Vitamiinitasot laskevat esimerkiksi tulehdusten, leikkausten ja palovammojen johdosta.
Terveillä ihmisillä elimistön normaalia C-vitamiinitasoa ylläpitää 0,1 grammaa vitamiinia päivässä. Vakavasti sairaiden tarvitsema määrä on kuitenkin paljon suurempi, jopa 4 grammaa päivässä.
Hemilän mukaan C-vitamiini on halpa ja turvallinen ravintoaine, joten sen merkitystä tehohoitopotilaille on aiheellista tutkia vielä tarkemmin.
Tutkimus julkaistiin Nutrients-lehdessä.
(kuvassa) Sitrushedelmät ovat hyvä C-vitamiinilähde.
